如何解决Windows 11不断重启的问题

如果Windows 11决定自己重启，你可能有一个严重的问题。你可能会被切断在线会议，失去工作进展，或突然结束游戏会话。

当这种情况发生时，你知道你的电脑出了问题。Windows可能因为组件过热、恶意软件感染或显卡驱动过时等原因而重新启动。

 

如果这对你来说听起来很熟悉，请接着往下看，我们将指导你完成故障排除过程。

1. 检查你的GPU和CPU温度

 

如果你的Windows 11电脑在玩高强度显卡视频游戏或使用设计软件时不断重启，你的硬件可能变得太热。大多数情况下，是CPU或GPU温度过高，Windows不得不重新启动系统以保护硬件。

通常情况下，当你在电脑上运行大量的应用程序并使用大量的资源时，硬件会过热。你可以检查CPU的温度，如果它看起来足够凉爽，也看看GPU的温度。

如果你注意到你的硬件在你一启动电脑时就达到了高温，你可能是在处理一个有问题的冷却系统。在这种情况下，你应该把它送到专业的服务机构进行修理，以避免任何永久性的损害。

2. 停止超频你的电脑

如果你决定对你的电脑进行超频，你知道这是将你的内存、CPU或GPU硬件推向了极限之外。虽然它可能给你带来更好的整体性能，但它会对你的电脑造成损失，并增加硬件温度。特别是，如果你还没有升级冷却系统。

如果你的系统随机重启，你应该通过卸载任何超频软件将其恢复到原始状态。如果你不想升级你的硬件，花些时间想想超频是否真的值得。

3. 检查电源

一个有问题的电源，无法提供稳定的电压，会导致你的电脑自己重新启动。即使你使用的是不间断电源，你的电脑也可能因为UPS或电池的故障而重新启动。

如果你安装了RGB灯，而它们似乎在闪烁，这可能是升级你的电脑电源的一个信号，因为灯光很容易受到电压波动的影响。在更换电源之前，先看看它的线路，以确保有问题的线路不是Windows 11随机重启的原因。

4. 确保Windows更新不是罪魁祸首

每次Windows 11要求更新时，你都有机会安排更新。因此，你的电脑可能会重新启动自己以安装任何更新。

幸运的是，你可以手动安装待定更新或停止Windows 11更新，以防止系统自动重启。

5. 扫描你的电脑

如果你的计算机一直冻结和崩溃，除了自行重新启动之外，你可能正在处理恶意软件感染。 幸运的是，你可以使用 Windows 11 内置工具来扫描你的计算机。 你可以这样做：

1.  打开设置菜单。

2.  转到隐私和安全 > Windows安全 > 病毒和威胁保护。

3.  点击扫描选项。

4.  如果你很匆忙，你可以选择快速扫描，但全面扫描将检查你硬盘上的所有文件和运行的程序。

 

一旦Windows完成扫描，它将通知你任何检测到的恶意软件，并将告诉你受感染的文件是否已被删除或隔离。

6. 更新显卡驱动程序

运行一个过时的显卡驱动会导致各种问题，包括你的电脑自行重新启动。你可以使用设备管理器将其更新到最新版本，并解决这个问题。

按Win + X调出开始菜单，选择设备管理器。然后，扩展显示适配器列表，右键单击右侧的驱动程序，并选择更新驱动程序。在弹出的窗口中，选择自动搜索驱动程序，Windows将搜索并安装任何可用的更新。

有时你会看到不止一个驱动程序，特别是如果你的电脑既有集成图形处理器又有独立图形处理器。因此，你可以更新你目前使用的处理器的驱动程序，或者全部更新，以加倍确保你的活动GPU是最新的。

 

如果这还不行，请在网上搜索你的GPU制造商，并下载与你的显卡处理器相关的驱动程序。

7. 运行CHKDSK扫描

Windows 11可能会随机重启，因为一个失败的存储扇区使你的系统无法与子组件进行通信。你可以尝试通过运行CHKDSK扫描来解决这个问题。

要做到这一点，请按Win + S并输入 "命令提示符"，但不要按回车键。相反，右键单击搜索结果，选择以管理员身份运行。

一旦打开，运行chkdsk /r [DriveLetter:]命令行，将[DriveLetter:]替换为你要扫描的驱动器。如果该命令没有解决问题，这可能表明你需要更换失效的驱动器。

8. 检查内存问题

如果你的内存出现故障，它可能会导致你的电脑自行重启。幸运的是，你可以运行Windows内存诊断工具来识别任何问题。

要做到这一点，请打开Windows内存诊断工具，点击立即重启并检查问题（推荐）。然后，Windows将对你的内存进行扫描，看看其中是否有任何错误。

9. 关闭自动重启

如果你不能确定你的系统有任何问题，你可以尝试关闭Windows 11自动重启功能。

1.  启动设置。

2.  转到系统>关于。

3.  从相关链接中，选择高级系统设置。

4.  在 "系统属性 "窗口中，打开 "高级 "选项卡，点击 "启动和恢复 "下面的设置。

5.  在系统故障下面，取消勾选自动重启。

6.  点击 "确定"，保存你的新系统设置。

 

这不是一个长期的解决方案，虽然你现在已经阻止了你的计算机在系统故障时重新启动，但这可能导致更严重的问题。

10. 将Windows恢复到以前的版本

如果你怀疑最近的系统变化导致Windows 11随机重启，你可以将你的计算机恢复到以前的状态来解决这个问题。只要你为你的系统创建了一个还原点，你就应该能够使用它。

阻止Windows 11自行重启

正如你所看到的，有多种原因导致Windows 11可能自行重启。有时你的系统没有任何问题，但硬件却给你带来了问题。虽然可能很难确定原因，但只要有一点耐心，你应该按照上述解决方案来解决这个问题。