如何阻止 Instagram 跟踪你的在线活动

如果你不喜欢 Instagram 在其他应用程序和网站上跟踪你的活动，那么你会很高兴听到你终于可以阻止它了。Meta 现在允许你在账户中心更改设置，防止第三方跟踪，这些跟踪通常用于在平台上向你展示个性化广告。

 

你终于可以阻止 Instagram 跟踪你的在线活动了

Meta 对账户中心进行了改版，允许用户管理和阻止其他应用程序和网站的活动跟踪。以前，只有 Facebook 账户可以使用一个名为 "off-Facebook activity "的控件来实现这一功能。现在，你可以用这个控制项停止两个平台对你活动的追踪，它现在被称为活动关闭--Meta 技术（Activity Off-Meta Technologies）。

正如 Meta 在一份声明中解释的那样，Activity Off-Meta Technologies 允许你管理其他企业向平台发送信息的方式。你可以查看哪些企业在发送信息，它们在跟踪什么样的活动，并阻止特定企业发送你的数据。

 

或者，你也可以停止所有第三方公司发送你的数据，并清除 Meta 可以访问的任何以前的数据。实际上，这将阻止 Instagram 利用你在第三方网站上的活动向你展示个性化广告。例如，你将不会再看到 Instagram 为你刚刚在网站上浏览过的产品所做的广告。

只需几秒钟，Instagram 就会停止追踪你在其他应用程序和网站上的活动。不过设置有点复杂，所以这里有一个快速的步骤来节省你的时间。

1. 打开 Instagram 的账户中心

离线技术设置隐藏在账户中心。要在 Instagram 应用程序上打开账户中心，请按照以下步骤操作：

1. 打开 Instagram 应用程序，点击主页右下方的个人资料图标。

2. 点击个人档案页面右上方的三行设置图标。

3. 从弹出菜单中选择设置和隐私。

4. 点击 "设置和隐私 "中 "您的帐户 "部分下的 "帐户中心"。

 

 

 

 

2. 访问非 Meta 技术

在账户中心，选择 "您的信息和权限">"您的非 Meta 技术活动"，即可访问非 Meta 技术设置。

 

 

 

3. 选择断开未来活动

在 "你的信息和权限 "页面，你可以通过以下步骤停止 Instagram 跟踪你在其他应用程序和网站上的活动：

1. 点按管理未来活动。

2. 选择断开未来活动。

3. 阅读 "您应该知道的信息"。

4. 点按断开未来活动按钮。

 

 

 

Meta 有法律义务提供有关如何使用您个人数据的信息，包括对设置的任何更改。您应该知道的 "部分主要解释了设置生效所需的时间以及您可以预期的变化：

有几件事需要注意：

断开未来活动将适用于账户中心链接的所有账户。

完全断开跟踪可能需要 48 小时。

你可能会注销使用 Facebook 登录的任何应用程序和网站。

如果你已将 Instagram 帐户连接到其他应用程序和网站，断开未来活动可能会使它们失联。

Meta 仍会收到来自应用程序和网站的活动，但会断开与你账户的连接。

你将看到相同数量的广告，但它们不会是个性化的。

唯一可能会让一些注重隐私的人瞠目结舌的细节是，Instagram 仍会接收来自应用程序和网站的活动数据。Meta 没有详细说明它是否仍会接收所有或部分相同的活动数据，但它的措辞至少表明，它接收的任何数据都是匿名的。

更好地控制 Instagram 跟踪

断开连接功能让你可以更好地控制 Instagram 和企业如何交换你的个人数据，最终提供了一种摆脱站外跟踪的方法。