MacBook的屏幕闪烁？10种修复方法可供尝试

你的MacBook的屏幕是否随机闪烁或闪动？还是一直在发生？虽然这两种情况都可能表明显示器或GPU的硬件故障，但多种软件因素也可能在起作用。

因此，在你去当地的苹果商店之前，让我们来看看你能做些什么来解决MacBook Pro或Air的屏幕闪烁问题。

 

1. 重启你的MacBook

这听起来很简单，但简单的重启可以迅速消除MacBook上出现的大多数图形异常。因此，如果你还没有这样做，打开苹果菜单，选择重新启动。为了达到最佳效果，在确认对话框中取消对重新登录时重新打开窗口旁边的勾选。

 

如果问题仍然存在，试着在重启Mac之前关闭它。要做到这一点，打开苹果菜单，选择关闭。同样，禁用重新登录时重新打开窗口的选项。

2. 禁用自动图形切换功能

如果你使用的MacBook Pro同时装有集成GPU和独立GPU，它将根据工作负荷在两者之间自动切换，以优化电池寿命。但在极少数情况下，图形驱动可能会崩溃，导致屏幕闪烁。

要禁用自动图形切换，请进入系统设置>电池，向下滚动到右侧底部，并点击选项。然后，取消选中 "禁用自动图形切换 "旁边的方框。

3. 更新你的Mac和应用程序

检查是否有一个待定的系统软件更新，希望能解决你的MacBook Pro的屏幕闪烁或闪光问题。要做到这一点，打开系统设置应用程序，进入常规。然后，点击右侧的软件更新，你的Mac将开始检查更新。如果你有任何更新，点击立即更新。

 

当你这样做时，你也应该更新你的MacBook上的应用程序，因为较新的版本包含修复和优化功能，可以减少潜在的屏幕闪烁触发因素。

4. 禁用True Tone

True Tone是Mac的一项内置功能，可以根据环境光线水平自动调整颜色和对比度。然而，它也可能略微导致屏幕闪烁或闪亮。

 

要禁用MacBook上的True Tone，请打开控制中心，展开显示器，并关闭True Tone图标。或者，进入 "系统设置">"显示"，取消 "True Tone "旁边的复选框。

5. 禁用浏览器的硬件加速功能

第三方浏览器如Chrome和Firefox使用硬件加速来提高渲染效率和性能。然而，它可能会导致特定硬件配置的问题。

如果闪烁的屏幕问题只发生在基于浏览器的活动中，如流媒体视频，请考虑禁用浏览器的硬件加速功能。在Chrome浏览器中，点击三点式图标，进入设置>系统，并禁用 "在可用时使用硬件加速"。

 

如果你使用火狐浏览器，点击三行图标，进入设置，并向下滚动到性能部分。现在，取消 "使用推荐的性能设置 "和 "可用时使用硬件加速 "旁边的复选框。

6. 在安全模式下启动你的MacBook

接下来尝试将你的MacBook启动到安全模式。仅此操作就可以清除你的Mac的内核缓存，运行一些自动磁盘检查，并解决操作系统的各种潜在问题。

要在安全模式下启动英特尔MacBook，只需将其关闭，然后按住Shift键重新启动。如果你的MacBook运行在苹果硅芯片组上，请关闭并重新启动它，不要松开电源按钮；一旦你进入启动选项屏幕，按住Shift键并选择Macintosh HD > 安全模式。

7. 清除MacBook的缓存

损坏或过时的应用程序和系统缓存是您的MacBook Pro可能遇到屏幕闪烁问题的另一个原因。Onyx是一个应用程序，通过快速冲洗缓存数据来帮助你处理这个问题。

只要安装Onyx，并为其提供全盘访问权（进入系统设置>隐私和安全>全盘访问）。之后，打开该程序并切换到维护选项卡。然后，保持默认的选择，点击运行任务。

 

Download: Onyx (免费)

8. 运行苹果诊断程序进行硬件测试

运行苹果诊断程序可以帮助确定你的MacBook Pro的屏幕闪烁或闪动问题是否源于显示器或图形处理器的故障。在英特尔Mac上，启动时按住D键即可。

如果你使用的是苹果silicon MacBook，请关闭你的Mac，在按住电源键的同时重新打开，直到你看到启动选项屏幕。然后，按键盘上的Command + D。

一旦你的Mac完成了诊断程序，你将收到一个参考代码。ADP000表示硬件没有问题，而VFD001至VFD007表示显示器或GPU有问题。

9. 重置你的MacBook的NVRAM/PRAM

如果你使用的是Intel MacBook，可以考虑执行NVRAM或PRAM重置。这将清除你的Mac在非易失性内存中持有的各种硬件和软件首选项。

要做到这一点，启动你的MacBook，同时按住Command、Option、P和R键，直到你听到两次鸣叫或第二次看到苹果标志。

 

需要说明的是：如果你拥有一台苹果silicon MacBook，你可以跳过这个故障排除步骤，因为这些机型缺乏NVRAM或SMC。

10. 重新安装macOS

如果苹果诊断程序暗示你的MacBook的硬件没有问题，考虑重新安装macOS。这应该有希望解决系统软件导致显示器闪烁的任何严重问题。

诊断和修复MacBook的屏幕闪烁问题

如果上面的修复方法都没有帮助，而且MacBook Pro屏幕闪烁的问题甚至在macOS之外也会发生（例如在打开MacBook时的苹果标志处），这可能与硬件有关。

如果苹果诊断程序的测试也证明了这一点，那么是时候寻求专业帮助了。