如何解决Windows 11电脑过热的问题

电脑过热的一些常见原因包括通风不良、气流不足和超频。但具体到Windows 11，你可能在升级或安装Windows更新后遇到高温。

系统过热的征兆是CPU开始在60-70°C的温度下空转。如果你在安装更新后注意到CPU温度飙升，这可能是一个糟糕的Windows更新。CPU超频是导致系统过热的另一个常见原因。

 

如果你的电脑一直在发热，这里有几个故障排除步骤，帮助你解决Windows 11电脑过热的问题。

1. 安装悬而未决的Windows更新

 

如果你确定最近的一个Windows更新导致你的CPU过热，请检查是否有修复程序。如果它是一个广泛的问题，你可以期待通过Windows更新得到一个热修复。

要更新你的Windows电脑：

1. 按Win + I打开设置。

2. 在左侧窗格中打开Windows Update标签。

3. 点击 "检查更新"。接下来，下载并安装所有未决的更新。重新启动你的电脑，检查是否有任何改进。

2. 删除错误的 Windows 更新

 

如果你的系统在最近的Windows更新后开始过热，尝试卸载更新来解决这个问题。你可以在设置应用程序中检查Windows更新历史。你需要寻找一个与你的Windows 11电脑开始过热的时间线相匹配的更新。如果找到了，卸载该更新，看看是否能解决问题。

3. 检查后台应用程序是否具有高CPU使用率

 

CPU使用率高的后台应用程序往往是导致电脑过热的原因。即使该应用程序只使用了你CPU资源的5-6%，它仍然可能会导致CPU温度过高。

你可以使用Windows任务管理器来监控后台服务，并在必要时终止它们。要做到这一点：

1. 在 "开始 "菜单上点击右键，打开任务管理器。

2. 在任务管理器中，打开 "进程 "选项卡。

3. 点击CPU列的标题，按CPU使用率对列表进行排序。

4. 检查是否有任何后台服务的CPU使用率高。例如，一个通常不占用资源的音频服务。

5. 结束该进程，检查CPU温度是否下降。如果是，你需要禁用该服务，并更新相关的驱动程序来解决这个问题。

4. 选择平衡电源计划

 

在Windows 11上，你可以从多个电源计划中进行选择。默认情况下，系统使用平衡的电源计划，以提供足够的性能和良好的电池寿命。如果你的笔记本电脑被设置为使用高性能电源计划，它可能会导致你的系统过热。

理想情况下，在选择高性能电源计划的情况下，CPU温度应该在70-80॰之间徘徊。但作为一个快速的解决方法，你可以切换到平衡电源计划，以阻止你的笔记本电脑过热。

你可以使用 "控制面板 "改变Windows电源计划。在电源选项下，查看你当前的计划并选择平衡（推荐）。

5. 改变最大处理器状态

你可以通过改变处理器电源管理中的最大处理器状态来解决Windows 11过热的问题。默认情况下，最大处理器状态被设置为100%。这意味着，如果需要，处理器可以在其出厂潜力下运行，并在必要时降频。

如果你不是一直以100%的速度使用你的处理器，你可以将最大处理器状态节流到99%，以解决过热的问题。

要改变Windows上的最大处理器状态：

1. 按Win + R打开 "运行"。

2. 输入control并点击OK，打开控制面板。

3. 进入 "系统和安全"，点击 "电源选项"。

 

4. 接下来，单击当前活动的电力计划的 "更改计划设置 "选项。

 

5. 单击 "更改高级电源设置"。

 

6. 向下滚动并展开 "处理器电源管理 "部分。

7. 接下来，展开最大处理器状态选项。

 

8. 选择 "使用电池"，将数值改为99%。

9. 选择 "插入"，并将数值改为99%。

10. 点击 "应用 "和 "确定 "来保存这些变化。

随着新配置的应用，你的CPU温度应该立即下降。但这是有代价的。改变最大处理器状态会降低你的CPU速度。因此，你可能会注意到在游戏环节和其他CPU密集型任务中系统性能的下降。

同样，这不是一个解决方案，因为你不应该手动调整这些设置来为你的计算机获得最佳热性能。但这是一个已知的变通办法，对于大多数不需要一直使用CPU的最大潜力的人来说，应该是可行的。

如果问题持续存在，你的电脑很可能是由于气流不足、风扇问题和驱动问题而过热。

6. 禁用Windows搜索索引

Searchindexer是一个Windows服务，它有利于加快Windows搜索。当它在后台工作时，这个服务会导致CPU的高使用率，从而导致高温。

你可以管理搜索索引，将特定文件夹排除在索引之外。你也可以完全关闭Windows Search Indexer，看看这是否有助于解决你电脑上的过热问题。

7. 将性能选项调整为 "最佳性能"

 

如果你的电脑在游戏等重度使用下过热，你可以调整你的系统以提供最佳性能。调整到最佳性能是以降低视觉效果为代价的。

要调整你的电脑以获得最佳性能：

1. 按Win键并输入调整性能。

2. 从搜索结果中点击调整Windows的外观和性能选项。

3. 接下来，在 "性能选项 "对话框中选择 "调整为最佳性能"。

4. 点击 "应用 "和 "确定 "来保存这些变化。

8. 回到以前的版本

 

如果你无法卸载Windows更新，你可以使用 "返回恢复 "选项来重新安装以前的Windows版本。这个选项只在安装了一个主要的Windows更新后的10天内可用。

要使用 "返回 "选项：

1. 按Win + I打开设置。

2. 在 "系统 "选项卡中，向下滚动并点击 "恢复"。

3. 在 "恢复选项 "部分，点击 "返回"。按照屏幕上的指示，返回到以前的Windows版本。

如果该选项是灰色的，该选项在你的电脑上不再可用。在升级10天后，Windows会禁用 "返回 "恢复选项。

9. 执行系统还原

 

Windows 11会自动创建您系统当前状态的快照，称为还原点。在安装更新之前会创建一个新的还原点。您可以使用现有的还原点来撤销更改，并修复可能由于糟糕的Windows更新或最近对您的系统进行的更改而发生的任何问题。

要执行系统还原:

1. 按Win + R打开 "运行"。

2. 输入rstrui.exe并点击确定，打开系统还原对话框。

3. 点击下一步。

4. 选择最新的还原点。确保该还原点的日期是在你注意到过热问题之前。

5. 点击下一步，然后点击完成。

还原点不会删除你的文件和文件夹。然而，它将删除创建还原点后安装的应用程序和游戏。

10. 检查硬件问题

清洁安装应该可以解决由于软件冲突而发生的任何问题。但是，在进行清洁安装之前，要研究其他问题，以解决你的笔记本过热的问题。

首先，也是最重要的，检查你的笔记本电脑通风口，如果有必要，对它们进行清洁。接下来，确保将你的笔记本电脑放在一个硬的表面上，让通风口排出热空气。一个好的笔记本电脑冷却器可以提供外部冷却支持，并保持低温度。

11. 清洁安装Windows 11

Windows的清洁安装可能看起来很极端，但它可能是必要的，以便在升级后清除残留的系统文件和驱动程序。这些驱动程序和文件中的一些可能导致你的系统出现故障和过热。如果你已经从Windows 10升级到Windows 11，可能需要进行清洁安装。

要清洁安装Windows 11，你只需要一个Windows 11可启动的USB驱动器。接下来，将你的个人文件和文件夹备份到一个外部驱动器。完成后，从USB驱动器启动，重新安装操作系统。

修复过热的Windows 11电脑

要解决Windows 11电脑过热的问题，要对其背景服务和不良的Windows更新进行故障排除。此外，疏通通风口，清洁内部，并在硬表面上使用笔记本电脑，让空气充分流通。