如何在Instagram上激活安静模式

如果你发现自己24小时都在Instagram上，而在晚上想休息一下，那么你应该了解一下安静模式。它在你设定的时间段内暂停通知，同时让其他用户知道这是你的安静时间。

以下是如何打开和关闭Instagram的安静模式，这样你就可以在最需要的时候从恼人的提醒中获得一些平静。

如何激活和停用Instagram上的安静模式

Instagram推出了安静模式，让你暂停通知。但首先要检查你的应用程序是否有这个功能，并确保它已更新到最新版本。

按照这些步骤来寻找和使用它：

1. 进入你的个人资料的菜单，点击设置。

2. 选择 "通知 "选项卡。

3. 从选项列表中找到安静模式并点击它。

4. 激活安静模式滑块，并选择你的开始和结束设置，记住你的时间限制是12小时。

5. 当你退出安静模式面板时，Instagram会保存你的设置--你的个人资料会在你选择的时间范围内自动静默，这意味着Instagram会保留通知，将你的个人资料显示为安静模式，并自动回复信息。在设定的时间框架结束时，你会得到一个关于你错过什么的总结。

6. 要禁用Instagram的安静模式，只需按照上述相同的步骤，将滑块推到关闭位置。当你退出时，Instagram将再次保存你的设置，并如常向你发送提醒。

除了Instagram的安静模式外，还要注意其他的变化

一旦你了解了如何激活Instagram的安静模式，请考虑如何使用该功能，以便DM和提醒不会占据你的生活。考虑一下什么时候通知最让你恼火，或者一天中什么时候你更愿意专注于其他活动。据此设定你与Instagram的休息时间。