如何提高Mac上的视频通话质量

视频通话现在非常重要。公司用它们来开会，社会用它们来规划，而亲人也需要它们来叙旧。良好的视频通话质量可以使这种必要的体验更加顺畅，并改善你的一般沟通。

 

然而，有些人在Mac上进行视频通话时可能没有良好的体验。可能抑制你的视频通话质量的问题有时是你可以自己解决的。因此，我们收集了一份你应该关注的修复清单，以改善你的视频通话质量。

调整照明

 

如果你的Mac或MacBook的相机画面看起来有颗粒感，有阴影，而且一般来说很差，那很可能是由于光线不好造成的。拍好自拍照片的一个流行的技巧是找到好的光线。同样的科学原理也适用于视频通话中的Mac摄像头。

在开始视频通话之前，你可能想尝试一下你房间的照明。如果有你没有关上的灯光开关，把它们打开，试验各种组合，直到你找到一个能让你的相机发挥出最佳效果的组合。如果是白天，你也可以利用自然光，把自己放在窗户旁边，让阳光落在你身上。

你也可以选择在人造光的道路上走得更远，购买一些装备来增强（或取代）你房间的光线。例如，你可以买一个环形灯。它们很便宜，容易安装，用途广泛，而且有效。

检查你的互联网连接

 

如果你的照明很好，但你的视频信号仍然很差，那么接下来要检查的是你的网络连接。许多视频通话应用程序试图根据你的网速来改变其质量。因此，确保你的网络是强大和稳定的。

如果你有一个以太网连接，你应该选择它而不是Wi-Fi。虽然它的移动性较差，但以太网连接提供的速度和稳定性比Wi-Fi连接要好。

如果你使用Wi-Fi，你应该通过断开不使用的设备来减少对网络带宽的压力。如果这似乎没有什么作用，你应该重新启动你的路由器。

清洁你的网络摄像头

 

与其他所有相机一样，你的Mac网络摄像头使用玻璃镜头来捕捉光线。如果这个玻璃镜头脏了，它可能会阻碍或扭曲进入相机的光线。

你可以用软刷子清除灰尘，然后用微纤维镜头布和清洁液来擦拭镜头。

定期清洁网络摄像头可以提高视频通话时的摄像质量，并延长其使用寿命。

调整视频通话应用程序的设置

由于我们用于视频通话的许多应用程序迎合了具有不同互联网可靠性的广泛人群，许多开发人员试图确保他们的应用程序可以根据需要降低通话质量。虽然这是件好事，但如果其中一些功能对你产生负面影响，就会变得很烦人。我们已经列出了几个流行的应用程序，以及如何改善它们的通话质量。

FaceTime

不幸的是，FaceTime并没有像其他应用程序那样提供许多可以调整的设置。然而，有几个功能你可以激活，可能有助于提高你的演示。

这些功能之一是肖像模式，在macOS Monterey（和更新的版本）上可用，只要你有拥有配备 Apple 芯片的 Mac。这种模式模糊了你的背景，把视觉焦点放在你身上，使你的形象更加突出。

按照以下步骤打开 "肖像 "模式：

1. 在FaceTime应用程序中，在视频通话中，打开菜单栏的控制中心。

2. 点击左上角的视频效果，选择 "肖像"。

3. 你可以通过再次点击 "肖像 "按钮取消选择。

 

Zoom

当大多数人想到视频会议时，Zoom是想到的头号应用。由于其受欢迎程度，Zoom的设置可能会通过关闭高清视频来降低你的通话质量。

因此，请按照以下步骤，在Zoom上启用高清视频：

1. 启动Zoom。

2. 点击右上方的齿轮图标，打开设置。

3. 现在，从左边的窗格中选择视频。

4. 点击高清框，将其打开。

Google Meet（谷歌会议）

Google Meet会根据你的网络情况，自动节制你的通话质量。如果你确实想一直保持高通话质量，你可以在应用程序的设置中这样做。

你可以按照这些步骤来提高你的通话质量：

1. 在视频通话中，点击屏幕下部的三个垂直点，打开菜单。

2. 找到齿轮图标，点击它，打开设置窗口。

3. 移动到设置窗口的左边窗格，选择视频。

4. 选择发送分辨率（最大）中的下拉菜单，并选择高清（720p）。

5. 选择接收分辨率（最大）的下拉菜单，并选择高清（720p）。

 

使用外部网络摄像头

如果你需要最先进的视频来进行视频通话，MacBook可能是不够的，特别是如果你使用的是MacBook Air，它被限制在一个720p的网络摄像头--除了配备M2芯片的2022型号。

一个外部网络摄像头可以解决这个问题，因为它总是比内置的摄像头好，因为它们通常更大，并配备了卓越的硬件。花100美元左右，你可以得到一个体面的1080p网络摄像头，以升级你的视频质量。

将你的iPhone作为网络摄像头使用

 

如果你的Mac使用的是macOS Ventura或更高版本，并且你有一部至少运行iOS 16的iPhone，你就可以利用Continuity Camera功能。你可以用iPhone的主摄像头在几秒钟内取代你的Mac的网络摄像头。

连拍功能很好，因为你不必花额外的钱购买外部网络摄像头。此外，iPhone的摄像头质量比大多数网络摄像头更好。它还可以无线工作，并提供许多独特的功能，如Desk View（它允许你同时显示你的脸和你桌子上的东西）。

在你的Mac上享受更好的视频通话

这些天来，一个好的相机和好的衣服一样重要。它给看到你的人留下了积极的形象，并改善了整体的沟通。

不要忘记，适当的照明和稳定的网络连接可以使你的Mac上的视频通话质量有天壤之别。在你寻找另一台电脑来处理视频通话之前，确保你在Mac上使用正确的相机设置。

但如果没有任何帮助，你总是可以免费使用你的iPhone作为网络摄像头，除非你想花钱买一个外部网络摄像头。