6款应用程序让你轻松选购健康食品

很多人都想享受健康的饮食，但计划和购物需要花费一些时间和精力。此外，在一个典型的杂货店里，很容易被众多的选择所淹没。这些应用程序旨在使购买健康食品和零食的整个过程更简单，非常值得下载。

 

1. ShopWell - 更好的食物选择

 

ShopWell应用程序有助于在你外出买菜时更容易快速检查成分。用你的饮食指南创建一个食品档案，然后在杂货店里扫描物品，看看它们的营养信息是否符合你自己的需要。

要想开始，你可以用谷歌或Facebook登录，或创建自己的账户。填写一份关于你的性别、年龄、健康和饮食问题的快速问卷。例如，你可以选择素食、素食、低FODMAP、乳糖不耐受、消化系统健康、1型糖尿病、麸质不耐受和心脏健康食品。

还有一个部分，你可以特别注明你因过敏、敏感或偏好而希望避免的任何食物。你还可以选择减少高果糖玉米糖浆、人工甜味剂、饱和脂肪或其他添加剂的数量。

 

 

一旦你的档案建立起来，在你出去买菜的时候，使用该应用程序扫描物品。你会收到该应用程序数据库中已包含的40多万种物品的成分信息的快速摘要。该物品的快速概述告诉你它是否与你的特定饮食需求相匹配，而成分表则突出了你可能想要避免的物品（如糖或高果糖玉米糖浆）。这是一个有用的应用程序，它告诉你食物里面有什么，一目了然。

对于那些希望在购物时迅速获得饮食信息的人来说，ShopWell是一个方便的伴侣，特别是当你试图避免或减少某些成分时。

Download: ShopWell for iOS | Android (免费)

2. Thrive Market

 

Thrive Market应用程序提供了便捷的食品杂货配送服务，专注于最畅销的有机品牌。填写一份关于你的家庭购物需求的快速调查，包括你最常购买的物品和任何饮食问题，然后开始购物。注意，注册使用该服务确实需要按月或按年订阅。

一旦你设置好了，填写你的第一个订单，包括零食、烹饪主食、调料、预制食品和任何其他杂货。浏览网站的虚拟货架，或查看准备好的购物清单，例如，烘焙主食、冰沙增效剂或适合积极生活方式的零食。

根据需要购买你的杂货，或安排在固定时间送货。像许多在线食品杂货递送服务一样，该应用程序使选择和购买健康食品变得很容易，因为你只需点击几下就能完成购物。

Download: Thrive Market for iOS | Android (需要订阅)

3. WhatsGood

 

通过WhatsGood应用程序直接从农民和其他生产者那里购买本地食品。你可以直接从应用程序中浏览送货上门、农场摊位、提货点和当地农贸市场。查看WhatsGood网站，看是否在你的地区有售，然后开始用这个简单的应用程序购物。

新鲜农产品、昆布酒、肉类、海鲜、奶酪、甜点、蜜饯、草药和烘焙食品只是其中的几个类别。这是一个快速发现你所在地区的新供应商并尝试一些新鲜的本地食品的方法，包括你在杂货店可能找不到的东西。一些供应商甚至出售自制的宠物食品。

Download: WhatsGood for iOS | Android (免费)

4. Imperfect Foods

 

这种自动杂货递送服务的特点是负担得起的主食、新鲜农产品和许多基于植物的选择。此外，这些物品包括丑陋的农产品、多余的食物和其他可能被浪费的物品。

注册后，你会收到一个购物窗口，可以从你的购物车中添加或删除物品，随后你的物品会在一周中的某个固定日期送达。注册时选择你的食物偏好，包括任何饮食限制。

你确实需要在完成注册前提交支付信息，而且你必须等到订单窗口开放后才能在该应用程序上购物。

但是，注册过程可能有点棘手，但很容易添加或删除物品，自动加载到你的快递。在大多数情况下，这是一个帮助减少食物浪费的简单方法，并尝试一些可持续的食品杂货项目，特别是农产品。

Download: Imperfect Foods for iOS | Android (免费)

5. AnyList: Grocery Shopping List

 

这款评价很高的食品杂货清单应用可以存储你的食谱信息，分享清单，并普遍使整个购物过程更简单。登录后，开始从下拉菜单中添加物品，创建你的第一个清单。清单功能在你打字的时候会出现很多选项，所以很容易快速找到特定的物品。例如，莴苣的菜单立即显示出冰山、罗马、黄油和更多品种的选项。

还有一些选项可以在你把物品从清单上划掉时隐藏它们，回顾最近购买的物品，或者创建一个最喜欢的清单供将来使用。

一旦你的清单准备好了，你可以通过点击分享清单按钮将其发送给朋友或家人。多个应用程序用户可以查看清单，而且变化会自动更新。这使家庭中的每个人都能轻松地一次跟上购物的步伐。你还可以将清单的副本发送给你联系人中的任何人，或将其打印出来。

 

 

在菜谱部分，你可以通过点击分享按钮，向下滚动，然后选择AnyList菜谱导入，从网上导入菜谱。它会自动将食谱上传到您的AnyList应用程序，包括一个成分表，使购物更容易。例如，来自《美味》杂志的鸡肉和芒果咖喱食谱的成分立即出现在应用程序中。在使用该应用程序的免费版本时，你最多可以保存五个食谱。

购买完整版AnyList应用程序还可以获得桌面和Apple Watch的兼容性，基于位置的提醒，以及更多的自定义选项。您还可以为单个清单项目添加照片并包括价格。个人和家庭选项均可使用。

由于其清单共享功能、食谱上传功能和清晰、简单的设计，AnyList应用程序可以使任何人的杂货购物任务变得更顺利。

Download: AnyList: Grocery Shopping List for iOS | Android (免费，可订阅)

6. SeasonEats

 

SeasonEats应用程序帮助你找到附近的季节性产品。一旦你设置好了，它就会显示附近的季节性产品，你可以点击任何列表来了解更多关于它的季节。你还可以滚动浏览不同的地点和月份，以了解更多关于某些农产品的季节性高峰的时间和地点。

清晰、多彩的视觉效果使该应用程序易于使用，而且了解更多关于你的特定地区的季节性产品也很有趣。当你想从你的杂货店或农贸市场获得最新鲜的食物时，这是一个方便的资源。

Download: SeasonEats for iOS (0.99美元)

用这些有用的应用程序简化你的杂货店购物程序

使用这些应用程序，使选择和购买健康食品的过程少一点压力。无论你是喜欢在线浏览还是亲临现场，购买你喜欢的食物和零食都变得更容易了。