6个宁静的游戏应用程序，可以帮助减少焦虑和压力的感觉

你能通过游戏进入一个更好的精神空间吗？有时，有一个愉快的逃避来占据你的头脑几分钟可以帮助你。这些应用程序拥有华丽的图形，平静的音乐，以及简单、放松的游戏方式，都是为了帮助减少你的压力和焦虑。

1. #SelfCare

 

一个非竞争性的应用程序专注于舒缓和舒适，#SelfCare可以帮助你在虚拟空间中感到舒适和惬意。当你第一次开始时，该应用程序解释了它如何在不同能量的框架下运作：庆祝、好奇心、爱、意图和关怀。每当你打开应用程序时，你可以选择不同的能量来探索。

该应用程序的游戏功能本身发生在一个图文并茂的卧室里，你可以与它的元素互动。例如，抚摸一下猫，看它的动画反应。用不同的颜色和设计来装饰羽绒被套，创造一个你喜欢的空间。轻拍书本玩文字游戏，或者轻拍花朵做呼吸练习。阅读杂志或在日记中写作。

房间里有很多东西可以互动，你可以随着时间的推移发现新的游戏和物品。游戏不会一下子揭示所有的秘密，这使游戏的玩法保持吸引力。探索房间，发现每个物体会邀请你做什么，这很有趣。有时，游戏是其自身的自我保健形式。

Download: #SelfCare for iOS | Android (免费，可在应用程序内购买)

2. Hex - Anxiety Relief and Relax

 

Hex是一款六边形棋盘游戏，邀请你以一种引人入胜的方式思考线条和形状。点击六边形的数字来旋转它们，并将线条排列成优雅的形状。看着杂乱无章的线条慢慢变成一个连续的图形，这很有趣。此外，如果你在某个谜题上卡住了，还有一个帮助按钮，为你正在制作的形状提供一些指导。

看到每个图形的最终形状也是令人欣慰的，其中一些图形具有复杂的环形和其他设计。低调的调色板也很令人高兴。在舒缓的音乐、多彩的线条和简单的游戏目标之间，Hex是一种让你的心灵平静下来的美妙方式。

Download: Hex for Android (免费，可在应用内购买)

3. Patterned

 

Patterned是一款瓷砖分类游戏，旨在帮助你集中精力和放松。听着舒缓的背景音乐，你将瓷砖拼成一个华丽的重复图案。

当你第一次打开一个新的谜题时，它显示为一个灰色的成品图像的草图。把碎片放在适当的位置，创造出一个彩色的图案，重复的图片。当你研究屏幕以寻找合适的碎片时，很容易就会陷入沉思，这也会让你欣赏这些艺术家创造的图像的细节。

你可以在组装碎片时慢慢来。你选择的拼图会变成红色，直到它被放置在正确的位置，这使组装变得更容易。

这个应用程序包括500多个谜题，所以它可以让你玩上好一阵子。分类包括季节性的，儿童友好的，以动物为中心的，和几何图像，此外还有很多很多。你肯定能找到一些吸引人的图片，你会喜欢拼凑这些图片的（一旦完成，它们也是很好的手机背景）。

Download: Patterned Available for iOS (需要订阅，免费试用)

4. Fidget Toys 3D - Antistress

 

在这个烦躁不安的游戏中，滚动浏览大量彩色玩具。打破盘子，弹出气球，分类彩色铅笔，清除雾窗，玩滑动数字游戏。这是一个超级简单的有趣分散注意力的集合。评论者还提到，他们喜欢ASMR属性的声音效果。

冗长的视频广告和游戏中的横幅广告也包括在内，但你可以通过购买付费版本来摆脱这些广告。

在大多数情况下，如果你是一个喜欢摆弄按钮或解决简单难题的人，那么Fidget Toys 3D是一个有趣的选择。

Download: Fidget Toys 3D - Antistress for iOS | Android (免费)

5. Prune

一个平静的游戏，邀请你种植和培养一棵树，在你继续玩的时候，Prune 还讲述了一个更大的故事。鲜明、简单的动画图形和冥想音乐相结合，创造了玩Prune的独特和沉浸式体验。看着树木生长，并通过简单的滑动修剪掉它们的树枝。

这个前提听起来很简单，但帮助树木浏览它们的环境，沿途的难度会逐渐增加。修剪树木可能需要一点深思熟虑，以便它们绕过障碍物，朝着让花朵绽放的阳光生长。

Prune 是游戏世界中的一种独特体验，美丽、引人入胜、舒缓。

Download: Prune for iOS (4.99美元) | Android (3.99美元)

6. My Oasis: Anxiety Relief Game

 

通过这个轻柔的点击游戏，在云端建立你自己的绿洲。点击屏幕来赚取心，这基本上是游戏的货币。你还可以观看广告以获得更多的心。

屏幕底部的综合钢琴邀请你弹奏音符以获得更多的心。你还可以点击居住在你所在地区的动物，它们会提供振奋人心的肯定。

你从一个小绿洲开始游戏，随着时间的推移，你有机会升级到星岛、翡翠山和更多地区。My Oasis 以其平静的音乐和简单、平静的游戏方式，为寻求虚拟逃避的人提供了一个可靠的选择。

Download: My Oasis: Anxiety Relief Game for iOS | Android (免费，可在应用程序内购买)

用平静的手机游戏缓解压力和焦虑

如果你需要休息一下，让你的头脑冷静下来，这些消除压力的手机游戏可以帮助你。用缓缓生长的树木、华丽的谜题和舒缓的虚拟空间占据你的头脑，在任何时候都可以放松和解压。