如何恢复被删除或丢失的WhatsApp信息

你需要恢复已删除或丢失的WhatsApp信息吗？这当然是可能的，这要看情况而定。

接下来，我们将向你展示如何在你的iPhone或Android设备上恢复已删除的WhatsApp信息。然后，我们将教你如何设置一个先进的WhatsApp备份计划，以确保您不再丢失任何WhatsApp信息。

 

了解WhatsApp聊天备份

为了检索已删除的 WhatsApp 消息，必须在应用程序的设置中启用聊天备份。 要达到此目的，请点击“设置”选项卡。 它位于 iPhone 应用程序的底部栏； 在 Android 上，打开右上角的三点菜单并选择设置。

从那里前往聊天 > 聊天备份。 在这里（在 iOS 上的自动备份和 Android 上的备份到 Google Drive 下），该应用程序提供了多种备份频率（以及加密您的 WhatsApp 备份的选项）：

每日

每周

每月

关闭

在安卓系统中，WhatsApp每天晚上都会做一个本地备份，但如果你的手机丢失了，这对你没有帮助。这就是为什么云备份是至关重要的。

WhatsApp会在你创建新的备份时删除旧的备份文件。iPhone应用程序只保留最新的备份文件，而安卓版本则保留 "最多七天的 "备份文件。在你选择合适的备份频率时，请牢记这一点，以满足你的需求。

通过每天的自动备份，您可以在删除WhatsApp信息后不久轻松地恢复它们。另一方面，每周的自动备份将允许您在更远的时间内恢复已删除的WhatsApp信息，但代价是失去最近的聊天信息。

关于更高级的安卓设备的备份计划，请向下滚动到下面的 "安卓的高级WhatsApp备份策略 "部分。

如何恢复WhatsApp中存档的聊天记录

在我们研究恢复已删除的WhatsApp信息之前，有可能你只是存档了一个丢失的聊天记录，而不是删除它。但这有什么区别呢？

归档会将聊天从你的列表中删除，允许你暂时隐藏您已经完成的对话。你可以在任何时候取消存档，再次访问该聊天，而且存档不会删除聊天中的任何内容。相反，删除一个聊天记录会删除其内容，所以你不再能访问它们。

在iPhone上，当你归档聊天时，你可以通过摇晃设备并选择撤销来恢复归档的聊天，从而立即逆转归档。但即使你错过了这一点，以后也很容易找回存档的WhatsApp聊天记录。

要在 iPhone 上取消归档 WhatsApp 聊天：

在聊天列表中向上滚动（从上到下滑动），直到出现存档的聊天记录。

 

点击它，然后在你想恢复的聊天记录上从右到左滑动。

点击出现的 "解除存档 "按钮。

要在Android上取消存档聊天，请执行以下操作：

1.  滚动到聊天列表的底部，点击存档聊天（X）。

2.  按住你想恢复的聊天记录。

3.  点右上方的取消存档图标，它看起来像一个带有向上箭头的盒子。

如何恢复被删除的WhatsApp信息

想知道如何在备份后找回被删除的WhatsApp信息？您可以通过简单的卸载和重新安装设备上的WhatsApp来恢复您的WhatsApp备份。

当你重新安装该应用程序时，系统会提示你从备份文件中恢复你的信息历史。点击 "恢复"，你将从最新的备份中找回所有内容。请确保在提示时进行，因为你以后不能恢复备份文件。

这种恢复已删除的WhatsApp信息的方法在Android和iPhone上都适用，只要你有一个备份。但请记住，你只能在你选择的自动备份频率内恢复备份的信息。

例如，如果你将应用程序设置为每日备份，你可以在下一次每日备份发生之前恢复任何已删除的聊天记录。但是，如果该应用程序在你删除某些信息后做了新的备份，它们就会永远丢失。

如何恢复WhatsApp上被删除的媒体

希望恢复你的备份文件能让你找回聊天记录中任何被删除的媒体。然而，如果这不起作用，请阅读我们的指南来恢复从WhatsApp删除的照片。

在Android上，您可以简单地打开一个文件资源管理器应用程序，并导航到/WhatsApp/媒体。从那里，简单地筛选文件夹，直到你找到你想要恢复的删除的照片。

在iPhone上，如果你在WhatsApp的 "设置">"聊天 "中启用了 "保存到相机胶卷 "的选项，你应该有一个图片的备份副本保存在你的设备上。

如何恢复WhatsApp中较早删除的聊天记录

在新的WhatsApp备份运行后，找回被删除的信息要稍微困难一些。你的成功将取决于你选择的自动备份频率。

请注意，下面的策略只适用于Android设备，因为操作系统允许你访问本地备份文件。如果你使用的是iPhone，你唯一的方法是恢复你在删除WhatsApp聊天记录之前的iPhone备份。有一些第三方应用程序声称可以帮助你恢复WhatsApp聊天记录，但它们并不便宜，也不提供任何保证。你是否使用这些软件取决于你对丢失的信息的重视程度。

在我们深入了解这个过程之前，这里有一个关于恢复Android上旧的WhatsApp聊天记录的概述：

1.  在你的安卓设备上打开一个文件资源管理器应用程序。

2.  导航到/WhatsApp/数据库。

3.  重命名msgstore.db.crypt12为msgstore-latest.db.crypt12。

4.  重命名msgstore-YYY-MM-DD.1.db.crypt12到msgstore.db.crypt12。

5.  卸载WhatsApp。

6.  如果启用了Google Drive备份，请打开Google Drive，滑出左边的菜单，点击备份，然后删除WhatsApp的备份文件。

7.  重新安装WhatsApp。

8.  当有提示时，从备份文件中恢复。

如何恢复安卓系统上较早删除的WhatsApp聊天记录

如前所述，Android上的WhatsApp保留了好几天的聊天备份文件。当然，其中一个是最新的聊天备份。其他的，取决于你的自动备份频率，可能是一天或许多天前的。除了Google Drive的云备份，WhatsApp还将这些备份存储在你设备的本地存储中。

打开你的设备的文件资源管理器应用程序（如果你没有安装Files by Google是一个不错的选择），并导航到/WhatsApp/Databases。根据你的设备，WhatsApp文件夹可能出现在/sdcard/, /storage/, Internal Memory, 或类似的地方。

在那个WhatsApp文件夹里，你会发现各种聊天备份文件。最新的一个被命名为msgstore.db.crypt12，而其他的看起来像msgstore-YYY-MM-DD.1.db.crypt12。正如你所期望的，YYYY-MM-DD代表备份文件创建的年份、月份和日期（分别）。

要找回在两次备份之间某个时候删除的WhatsApp信息，只需做以下工作：

1.  将msgstore.db.crypt12重命名为msgstore-latest.db.crypt12。这改变了最新的备份文件，因为你要给一个较早的备份起名字，以便恢复它。

 

2.  接下来，将你要恢复的msgstore-YYY-MM-DD.1.db.crypt12文件重命名为msgstore.db.crypt12。

 

在这之后，卸载WhatsApp。如果你已经启用了Google Drive云备份，请打开Google Drive应用程序，滑出左边的菜单，并选择备份。你会看到一个WhatsApp的备份文件，里面有你的手机号码。点击右边的三点式菜单，选择删除备份来删除它。

这样做可以防止WhatsApp使用Google Drive中的备份文件，而不是你要恢复的本地文件。

 

现在，从Play Store重新安装WhatsApp。在安装过程中，你会被提示从您刚刚调整过的备份文件中恢复--它将显示为X天，而不是最新的备份文件。确认从该文件恢复。

这就是你所要做的，以便从较早的备份中找回已删除的WhatsApp信息。一旦你恢复了这些信息，就可以放心地开始正常使用WhatsApp了。

如何导出撤回的WhatsApp信息并返回最新的备份

当你走完上述过程时，你会失去自你恢复的备份后创建的任何信息。如果你只是执行该过程来恢复一些被删除的信息，并且不想失去最近的信息，你可以导出检索的聊天信息，然后将WhatsApp恢复到最新的备份。你必须再次运行整个过程，但这并不困难。

要导出信息，打开包含你想保存的信息的聊天记录。点击右上角的三点菜单按钮，然后点击更多>导出聊天。如果聊天有媒体，你会看到一个选项，即导出无媒体或包含媒体。

包括媒体将添加所有最近的图像作为附件，这显然会增加导出文件的大小。你最多可以导出10,000条含媒体的信息，或40,000条不含媒体的信息。

在你做出选择后，在你的手机上选择一个应用程序来分享包含你的信息的文本文件（和附件，如果适用）。你可以通过电子邮件将其发送给自己，将其添加到云存储，或类似的。对任何其他有你想保存的信息的聊天记录重复这一步骤。

一旦你完成了导出，请再次按照上面的步骤来访问你的WhatsApp备份。当你要重新命名备份文件时，请反向操作。

将现有的msgstore.db.crypt12（包含你检索的信息）重命名为msgstore-YYY-MM-DD.1.db.crypt12，使用今天的日期。如果已经有一个文件有今天的日期，就用DD.2代替。

接下来，将msgstore-latest.db.crypt12（你开始时创建的最新备份）重新命名为msgstore.db.crypt12。

卸载WhatsApp，如果需要的话，再次删除你的Google Drive备份，然后重新安装该应用程序。在你从备份恢复后，你的最新聊天记录将重新出现。你导出的信息不会出现在WhatsApp里面，但你至少可以在需要时在文本文件中看到它们。

一个先进的安卓WhatsApp备份策略

因为你可以在安卓上轻松查看和编辑WhatsApp聊天备份文件，所以很容易操作它们。重命名它们可以让你保留任意多的备份文件。

你只需要将msgstore-YYY-MM-DD.1.db.crypt12格式的备份文件重命名为其他文件，如oct11.db.crypt12或2021-June-Backup。因为这个文件没有使用WhatsApp的命名规则，所以它现在可以防止WhatsApp覆盖它。

考虑每个月左右以这种方式创建您自己的备份文件。这样一来，如果你不得不从旧的备份中恢复，你就不会失去大量的信息。为了更加安全，你应该把这些备份文件复制到云存储或你的电脑上，以便在你的手机停止工作或丢失时，它们是安全的。

恢复WhatsApp信息以保存记忆

正如你所看到的，要恢复已删除的WhatsApp信息是相当容易的。然而，这只是在你提前备份了信息的情况下。这就是为什么如果你是安卓用户，高级备份策略是值得设置的，iPhone用户就没有那么多选择。