如何在Windows 11中使用Focus Assist来减少干扰并保持专注

电脑即能成为我们的帮手，也可能会在我们需要专注时分散我们的注意力，所以，某种程度上来说，它是一把双刃剑。但是，如果您使用的是Windows 11，有一种简单的方法可以帮助您保持专注。

Focus Assist（在以前的 Windows 版本中称为 Quiet Hours）可以消除 Windows 11 计算机上令人分心的通知。您只需启用该设置，然后选择要隐藏和接收的通知即可，隐藏的通知将位于您的通知中心，您可以在完成手头上的任务时再查看它们。

如何在 Windows 11 上使用 Focus Assist

在运行 Windows 11 的计算机上，使用搜索功能打开"设置"应用程序，进入"系统"，然后单击"Focus Assist"，有三个选项可供您选择：

关闭：显示所有通知。

仅优先级：隐藏所有通知，但优先级列表中的应用除外，您可以自定义这些通知。

仅警报：隐藏除警报之外的所有通知。

在这三个设置下，您可以选中旁边的框，以显示打开focus assist时我错过的内容的摘要，以接收通知，在退出focus assist时查看所有隐藏的通知。

创建优先级列表来获取某些通知

如果要使用"仅优先级"焦点级别，则可以选择要从中接收通知的应用程序，即使启用了 Focus Assist 也是如此。为此，请单击"仅优先级"下的"自定义优先级"列表。您将看到以下选项：

通话、短信和提醒：在此选项下，您可以显示或隐藏来电、短信和提醒的通知。

联系人：如果你想在应用程序中接收来自某些联系人的通知，如邮件、电话和消息，你可以将其添加到此处。

应用程序：你可以让特定的应用程序绕过Focus Assist，这样你就可以从它们那里收到通知。

单击"添加应用"，以便在"Focus Assist"处于打开状态时接收来自该应用的通知。

若要从列表中删除应用程序，请单击它，然后单击"删除"。

为 Focus Assist 设置自动规则

Focus Assist 必须手动打开，但有一种方法可以自动启用该功能。 在自动规则下，您有以下设置：

在这些时间：在特定时间范围内自动开启对焦辅助，您可以选择。

当我复制我的显示器时：连接到第二台显示器时自动打开对焦辅助。

玩游戏时：玩游戏时自动开启专注辅助。

当我仅在全屏模式下使用应用程序时：当您在全屏模式下使用应用程序时自动打开 Focus Assist。

在 Windows 功能更新后的第一个小时内：更新后立即自动打开 Focus Assist。

在此处，您可以设置 Focus Assist 为自动。

对于所有这些功能，您可以选择与其显示的级别不同的焦点级别（优先级或警报）。只需单击设置并更改即可。

Focus Assist能帮您有序管理各种应用程序上的通知，所以，无论您是想专心工作，还是想沉浸在充满乐趣的游戏中，Focus Assist都能成为您的得力助手。